今日はちょっと疲れているから軽く泳ごうと思ったら、意外とどんどん泳げて1000m泳げちゃいました。平泳ぎの方が楽だと思っていましたが、呼吸さえちゃんとできればクロールのほうが楽かな。ということで次の目標は1500m。いつになるやら。
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コメント (2)
ここ数回、1000m泳げない。
水中ウォーキングとｓｗｉｍの
合計で1500m位かな。
確かに力を抜けばクロールの方が
楽でしょう。でも、腕が筋肉痛に
なるけど。
投稿者: しげ | 2008年07月07日 23:31
日時: 2008年07月07日 23:31
今日も行ってきた。
ちょっと控えめにしようとおもいつつ、
平泳ぎ５００ｍ、クロール５００ｍ、ちょっとバタバタ
って感じで帰ってきました。
結局１Ｋｍ以上泳いだが。
クロールは肩というか肩甲骨で泳ぐらしいぞ。
最近は肩から回してます。で、できるだけスムーズに手を水に突っ込む。
意外と楽になります。
投稿者: すぎ | 2008年07月08日 23:20
日時: 2008年07月08日 23:20