今週は人間ドッグに行き、メタボ解消、フォアグラ解消ということで、いい感じになってきた。
泳いでばかりいるのもちょっと単調になってきたのでいままで苦手だったスタジオプログラムにもチャレンジ。いやあ、正直恥ずかしい。でも新しいことにチャレンジしないと。
今週は２回行った。「シェイプエアロ」「オリジナルダンス」
エアロビ系は楽しいですね。鏡に映る自分を見るとインストラクターよりも確実に１歩送れて動いている自分を見るのはつらいけど、ポジティブに動かないとって感じ。
ダンス系は正直難しかった。基本的な動きはなんとなくわかったけど、立ち姿があきらかにインストラクターと違うのでまずはそのあたりかな。踊れれば癖になるかも。けっこう楽し。
普段とは違う脳味噌使って少しは若返ったかな？腰が痛いがなおらないので動いて直すか。
コメント (2)
ぜひ VIDEO 公開方！
投稿者: くら | 2008年07月05日 14:06
日時: 2008年07月05日 14:06
フィットネスクラブ内は機械持ち込み禁止なんだって。
先日自分の泳ぐ姿を撮ってみたら注意されました。
それから泳ぎは変わったけどね。
スタジオの姿は見せられませんわ。あはは。
投稿者: すぎ | 2008年07月05日 22:44
日時: 2008年07月05日 22:44