Sugi's Wisper

水生植物公園「みずの森」毎朝７時から開いてます。
今年も外のハスが見事に咲いていますので可能な限り毎朝通っていますが、便利なのがみずの森の年間パスポート。７時になれば裏口から中に入れます。
トイレに行きたくなって助かったこともあります。
さて、かなしい看板をみつけました。

と内容は普通の内容ですが、よくみると、

絵ではなく本物の干物でした。（涙）
みずの森のどこかにありますので探してみてください。

天気予報は北西の風ときどきやや強く。

別の用事もあったので彦根へ。
先輩からもらったやつではなく、自分のショートボードを積み込んで出かける。
このボード２年ぶり。１９９０年ごろのボードなのでそろそろ２０年選手。
当時ビヨンダンカベックがスラロームで使っていたモデル。
風もどんどん上がってきてしかも今日はほぼ真オンで吹いている。
遠浅なので沈してもウオータースタートではなくビーチスタートでOK。
以前セールとのマッチングは証明済み。今回もびしっときまって、すごいスピード。
アビームで行ったりきたり。ひさびさにジャイーーーブの練習もしてみるが、
２年ぶりでいきなり決まるわけもなく、沈。
時速４０Kmぐらいは出てるかね。
ちょっと余裕もあったのでレールを踏み込んで方向制御も意外とできることを発見。
だんだん体力がもたなくなってきてこのままだときっと怪我すると思って思い切ってやめる。
これだからやめらんないねえ。ウインドサーフィン。自分に酔いしれる瞬間ってこのときぐらいかな。

携帯電話で送られて来ました。
開花したと。

丹精こめて育てた一輪。自分の目で確かめられませんでした。
なんで週末に咲いてくれないの。
直径約１０ｃｍ。もっかい咲いて！

そろそろ烏丸半島のハスが咲きまくっています。
そんな中で新種が発見されました。

それにしても派手なハスです。
（注：これは写真のトリックです）

おやじの紙飛行機全国大会　なるものがありまして、
子供だけの競技の予定が、人数すくなく大人にも参加権がまわってきました。

こんな機体です。

前々回のディフェンディングチャンピョンとしましては、前回の記録１９．４８ｍを越えなければとすこし気合が、実は非公式では２７ｍの記録があります。体育館のドアの間口から外へ出て行って下駄箱にあたってとまりました。止まらなければ３０ｍは行ったでしょう。

ということで１７．９６ｍが今回の成績。前回にちょっと及ばず。でもダントツでした。

急遽特別賞をいただきました。ではまた次回は２０ｍ超えで。

今日はスイミングトレーニングへ

アップ　５０ｍ
キック　２５ｍｘ８本
スイム　５０ｍ
片手クロール　５０ｍｘ４本
スイム　５０ｍ
メドレー　５０ｍｘ６本
スイム　５０ｍ
犬かき　２５ｍｘ４本
ダウン　５０ｍ

とこんなメニューだったかな。
キックと犬かきで足と腕がパンパン。

今日はちょっと疲れているから軽く泳ごうと思ったら、意外とどんどん泳げて1000m泳げちゃいました。平泳ぎの方が楽だと思っていましたが、呼吸さえちゃんとできればクロールのほうが楽かな。ということで次の目標は1500m。いつになるやら。

７月に入り連日うだるような暑さ。やっぱり琵琶湖で泳がなくては。

こんな感じで現地まで。

船の上での一コマ。ネイルアートもきれいなものです。

目的地ではとても静かなところでした。まったりとした時間を楽しみました。

気がつけば夏。
そういえば海開き、山開きの７月１日を過ぎてる。
とくに用事もなかったので流れるプールで流されてきました。

水流に逆らって泳ぐのが面白かったぞ。
子供５人の相手は疲れました。。。

今週は人間ドッグに行き、メタボ解消、フォアグラ解消ということで、いい感じになってきた。
泳いでばかりいるのもちょっと単調になってきたのでいままで苦手だったスタジオプログラムにもチャレンジ。いやあ、正直恥ずかしい。でも新しいことにチャレンジしないと。
今週は２回行った。「シェイプエアロ」「オリジナルダンス」
エアロビ系は楽しいですね。鏡に映る自分を見るとインストラクターよりも確実に１歩送れて動いている自分を見るのはつらいけど、ポジティブに動かないとって感じ。
ダンス系は正直難しかった。基本的な動きはなんとなくわかったけど、立ち姿があきらかにインストラクターと違うのでまずはそのあたりかな。踊れれば癖になるかも。けっこう楽し。

普段とは違う脳味噌使って少しは若返ったかな？腰が痛いがなおらないので動いて直すか。